#72 Pytanie dnia

[Wojtek]

Jak wygląda Twoja rozmowa z samym sobą?

[Eteer]

Dziwnie, czasami rozmawiamy na bardzo dziwne i randomowe tematy. Najczęściej są to rozmowy o czymś ważnym przed czymś ważnym jeśli wiesz o co chodzi. Wizualizacja tego jak rozmowa może przebiegać i jak do niej podejść.

[Shameless]

Codziennie rozmawiam ze sobą poprzez medytację.

Również rozmawiam ze sobą podczas refleksji, podam przykład:

Gdy spotka mnie coś co mnie w sobie rozczarowało czy po prostu w danym dniu nie poszło tak jak miało, stało się coś złego to lubię usiąść w ciemnym pomieszczeniu gdzie światła padają z latarni z zewnątrz i wyciągam wnioski rozmawiając z samym sobą.

- Czy miałem na to wpływ?

- Jak mogę zrobić to lepiej gdy sytuacja się powtórzy?

- Jakie lekcje mogę wyciągnąć z tej sytuacji dla siebie?

- Lubię powtarzać sobie słowa, która podnoszą mnie na duchu "The past is the past" i stwierdzić, że wszystko w moim życiu dzieje się po coś.

 

Rozmawiam ze sobą również przed stresującymi bądź nowymi wyzwaniami zamykając oczy i mówiąc sobie ile już przeszedłem i co przeszedłem.

Rozmawiam ze sobą na siłowni, kiedy jest to trening na oczyszczenie, czyli kiedy jestem zły. 

 

Pewnie jest tego więcej ale dbam o to by mieć kontakt z samym sobą, uważam że kontakt duchowy jest bardzo ważny w moim życiu i ogólnie w życiu każdego z nas.

Pozdrawiam!

 

Edytowane 26 Stycznia przez Shameless